今月のべジチェック🥬🫑🍅
1月22日（木）
大雪の中、明治安田生命の担当さんがいらっしゃいまして今月のべジチェックタイム
毎回野菜不足の為、測定時はドキドキです🤩
今回は前回より数値増加⤴️⤴️アスパラが2本増えました👌
そしてもう一つはAGEs測定です
AGEsは体内にある老化物質だそうです。
この白い機器に指を入れ測定するそうです
ドキドキです🤩
いざ！！
…測定中…
思ってたより良い…かも？｝🫨本人
今日のベジチェックはここまで。
今回のは年末から正月にかけての数値だそうです
普段の摂取野菜を“なんとなく”ではなく“見える化”するだけで、毎日の食生活がぐっと前向きになります。
無理なく、楽しく、ちょっとずつ。野菜習慣を育てていきましょう💪🏻